Teoria i metodyka gimnastyki

Brak przeciwskazań do ćwiczeń, dobry stan zdrowia.

przedmiot obowiązkowy

Godziny realizowane z udziałem nauczycieli ( 40 godz.):

- udział w wykładach - 0

- udział w ćwiczeniach – 30

- konsultacje z nauczycielem akademickim - 10

Czas poświęcony na pracę indywidualną studenta (35 godz.):

- przygotowanie do wykładu - 0

- przygotowanie do ćwiczeń – 10

- pisanie prac, projektów - 10

- czytanie literatury - 5

- przygotowanie do egzaminu - 0

- przygotowanie do kolokwium - 10

Łącznie: 75 godz. (2 ECTS)

Student:

W1: posiada wiedzę z zakresu zasadniczych kierunków gimnastycznych (gimnastyka podstawowa, sport gimnastyczny, gimnastyka pomocniczo-specjalna, gimnastyka lecznicza)-K_W15, K_W16

W2: zna prawidłową terminologią z zakresu gimnastyki podstawowej oraz pojęcia gimnastyczne-K_W18

W3: zna technikę wykonania podstawowych ćwiczeń zwinnościowo-akrobatycznych, użytkowo-sportowych oraz asekurację stosowaną w gimnastyce -K_W15, K_W16

Student:

U1: posługuje się poprawną terminologią obowiązującą w gimnastyce-K_U17

U2: wykonuje poprawnie technicznie podstawowe elementy gimnastyczne z zakresu ćwiczeń wolnych oraz na przyrządach gimnastycznych- K_U17

U3: potrafi zastosować odpowiedni sposób ochrony wobec ćwiczącego- K_U16,K_U17

K1:zna zasady zachowania bezpieczeństwa podczas zajęć gimnastycznych, potrafi szybko i skutecznie reagować w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia- K_K06

K2: ma nawyk systematycznej aktywności ruchowej, ma świadomość jej wpływu na utrzymanie odpowiedniej kondycji i tężyzny fizycznej-K_K08

Metoda dydaktyczna poglądowa (pokaz)- częściowa- syntetyczna, całościowa- analityczna i mieszana

Metoda dydaktyczna słowna (objaśnienie, opis, wyjaśnienie)

- pokaz

- opis
- pogadanka
- wykład informacyjny (konwencjonalny)
- wykład problemowy

- ćwiczeniowa
- doświadczeń
- obserwacji

Gimnastyka to dyscyplina dostarczająca wszechstronnego bodźca rozwojowego, spełniająca funkcję korektywną, zdrowotną, adaptacyjną i wychowawczą, zaś jej ładunek emocjonalny stwarza warunki czynnego wypoczynku

Ćwiczenia gimnastyczne mają zastosowanie od wczesnego dzieciństwa do późnej starości. Różnorodność materiału gimnastycznego i bogaty jego zbiór umożliwia dobór ćwiczeń odpowiednio do wieku, płci, stanu zdrowia, poziomu usportowienia i zainteresowań. Podstawowym zadaniem gimnastyki jest dbanie o prawidłową postawę naszego ciała i jego kompleksowy rozwój-sprawność układu ruchowego i nerwowego, rozwój siły, koordynacji, gibkości, szybkości oraz wytrzymałości organizmu.

Student poznaje: niezbędną wiedzę dotyczącą gimnastyki podstawowej i jej ważnej roli w procesie usprawniania oraz współczesne kierunki kształcenia ruchowego opartego na technice i metodyce podstawowych ćwiczeń gimnastycznych.

1.Szot Z. 1997. Ćwiczenia zwinnościowo – akrobatyczne i skoki. Technika wykonania metodyka nauczania, nauczanie programowe. Warszawa..

2.Mazurek L. 1971. Gimnastyka podstawowa. Słownictwo i gimnastyka. Sport i Turystyka. Warszawa.

Podstawą zaliczenia przedmiotu jest 100% frekwencja na zajęciach oraz zaliczenie semestru na ocenę na podstawie : pokazu ćwiczeń kształtujących w części wstępnej lekcji gimnastyki, opanowania umiejętności poszczególnych ćwiczeń gimnastycznych , opracowania scenariusza i poprowadzenia zajęć , pozytywnego zaliczenia pisemnego testu.

Efekty kształcenia sprawdzone zostaną poprzez:

obserwację studenta podczas zajęć oraz prowadzenia fragmentu zajęć –W3,U1,U2

rozmowę ze studentem –W1,U1,K1

opracowanie scenariusza zajęć-W1,W2,K1

napisanie testu-W1,W2,W3,