Metodyka rekreacyjnego treningu zdrowotnego
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 2600-SIW-M5-MR-3-S1 |
Kod Erasmus / ISCED: |
(brak danych)
/
(1014) Nauki o sporcie i kulturze fizycznej
|
Nazwa przedmiotu: | Metodyka rekreacyjnego treningu zdrowotnego |
Jednostka: | Wydział Nauk Biologicznych i Weterynaryjnych |
Grupy: | |
Punkty ECTS i inne: |
3.00
|
Język prowadzenia: | polski |
Wymagania wstępne: | Wiedza o fizjologii wysiłku fizycznego, teorii i metodyki sportu, psychopedagogicznych podstaw sportu |
Rodzaj przedmiotu: | przedmiot obowiązkowy |
Efekty uczenia się - wiedza: | P6S_WG/K_W03 Zna i rozumie przyrodnicze podstawy rozwijania potencjału ruchowego w różnych etapach życia |
Efekty uczenia się - umiejętności: | P6S_UK/K_U05 Potrafi wykorzystać specjalistyczną terminologię z zakresu nauk przyrodniczych w promocji sportu, wellness, zdrowego stylu życia oraz potrafi komunikować z z osobami o różnym poziomie rozwoju |
Efekty uczenia się - kompetencje społeczne: | P6S_UO?K_U10 Potrafi projektować i dokumentować proces rekreacyjnego treningu zdrowotnego P6S_KK/K_K01 Krytycznie analizuje narracje dotyczące treningu zdrowotnego P6S_KR/K_K10 przestrzega norm etycznych w procesie treningu zdrowotnego, dbając o opinię profesjonalisty |
Metody dydaktyczne: | wykład informacyjny, wykład konwersatoryjny, metoda ćwiczeniowa |
Metody dydaktyczne podające: | - wykład informacyjny (konwencjonalny) |
Metody dydaktyczne poszukujące: | - ćwiczeniowa |
Metody dydaktyczne w kształceniu online: | - metody rozwijające refleksyjne myślenie |
Skrócony opis: |
Celem kursu jest poznanie zasad prowadzenia rekreacyjnego treningu zdrowotnego, opanowanie podstawowych umiejętności metodycznych oraz kompetencji refleksyjnych umożliwiających krytyczną selekcję źródeł wiedzy o treningu zdrowotnym |
Pełny opis: |
Cele rekreacji a trening zdrowotny. Metodyka doskonalenia wydolności aerobowej i anaerobowej. Metodyka kształtowania sprawności motorycznej. Metodyka nauczania ruchu. Specyfika uczenia się dorosłych. Kształtowanie zachowań zdrowotnych z wykorzystaniem modeli zmiany zachowań zdrowotnych. Trening zdrowotny jako aktywność autokreacyjna. Kształtowanie autorefleksji: strategia Action - Inquiry, strategia PIWKO |
Literatura: |
P Błajet, Aktywność seniorów - radość, sport, seks (2020, w druku) H. Kuński, Podstawy treningu zdrowotnego (1987) H. Kuński, Trening zdrowotny osób dorosłych (2003) M. Kusch i wsp., Trening w twoich rękach (2006) J. Górski, Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego (2011) P. Blajet, Zdrowie i seks seniorów (2018) Źrodła internetowe wskazane przez prowadzącego |
Metody i kryteria oceniania: |
wykład - praca pisemna ćwiczenia - aktywność studentów, kolokwium zaliczeniowe |
Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2021/22" (zakończony)
Okres: | 2022-02-21 - 2022-09-30 |
Przejdź do planu
PN WT CW
CW
ŚR CZ WYK
PT |
Typ zajęć: |
Ćwiczenia, 30 godzin
Wykład, 15 godzin
|
|
Koordynatorzy: | Piotr Błajet | |
Prowadzący grup: | Piotr Błajet, Małgorzata Grabowska | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: | Egzamin |
Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2022/23" (zakończony)
Okres: | 2023-02-20 - 2023-09-30 |
Przejdź do planu
PN WT WYK
CW
CW
ŚR CZ PT |
Typ zajęć: |
Ćwiczenia, 30 godzin
Wykład, 15 godzin
|
|
Koordynatorzy: | Piotr Błajet | |
Prowadzący grup: | Piotr Błajet, Małgorzata Grabowska | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: | Egzamin |
Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2023/24" (w trakcie)
Okres: | 2024-02-20 - 2024-09-30 |
Przejdź do planu
PN WT CW
CW
ŚR CZ WYK
PT |
Typ zajęć: |
Ćwiczenia, 30 godzin
Wykład, 15 godzin
|
|
Koordynatorzy: | Piotr Błajet | |
Prowadzący grup: | Piotr Błajet, Małgorzata Grabowska | |
Lista studentów: | (nie masz dostępu) | |
Zaliczenie: | Egzamin |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu.