Nicolaus Copernicus University in Torun - Central Authentication Service
Strona główna

Sport to choose from

General data

Course ID: 2600-SIW-SW-2-S1
Erasmus code / ISCED: (unknown) / (1014) Sports The ISCED (International Standard Classification of Education) code has been designed by UNESCO.
Course title: Sport to choose from
Name in Polish: Sport do wyboru
Organizational unit: Faculty of Biological and Veterinary Sciences
Course groups:
ECTS credit allocation (and other scores): 2.00 Basic information on ECTS credits allocation principles:
  • the annual hourly workload of the student’s work required to achieve the expected learning outcomes for a given stage is 1500-1800h, corresponding to 60 ECTS;
  • the student’s weekly hourly workload is 45 h;
  • 1 ECTS point corresponds to 25-30 hours of student work needed to achieve the assumed learning outcomes;
  • weekly student workload necessary to achieve the assumed learning outcomes allows to obtain 1.5 ECTS;
  • work required to pass the course, which has been assigned 3 ECTS, constitutes 10% of the semester student load.
Language: Polish
Prerequisites:

(in Polish) Brak wymagań wstępnych z zakresu przygotowania sportowego.

Ogólny dobry stan zdrowia - brak przeciwwskazań lekarskich.


Type of course:

compulsory course
Total student workload:

(in Polish) Godziny realizowane z udziałem nauczycieli ( godz.): 60 godzin

- udział w ćwiczeniach – 60 godz.


Łącznie: 60 godz. (2 ECTS)
Learning outcomes - knowledge:

(in Polish) W1- student zna zasady bezpieczeństwa na zajęciach

W2- student posiada wiedzę na temat technik wykonywania poszczególnych ćwiczeń

W3-posiada wiedzę o podstawach techniki i taktyki w koszykówce
Learning outcomes - skills:

(in Polish) U-1 student demonstruje poprawne wykonanie ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała i z przyborami

U-2-wykonuje podstawowe elementy techniki i taktyki w koszykówce
Learning outcomes - social competencies:

(in Polish) K1-posiada nawyk systematycznej aktywności fizycznej

K2 – student aktywnie uczestniczy w zajęciach oraz rozumie znaczenie aktywności fizycznej dla swojego zdrowia.

K3: stosuje zasady higieny i bezpieczeństwa własnego i innych na zajęciach
Teaching methods:

(in Polish) Metody nauczania:

-analityczna

-syntetyczna

-mieszana

Metody realizacji zadań:

-naśladowczo ścisła

-zadaniowa ścisła
Short description: (in Polish)

1.Ćwiczenia siłowe wykonywane przy użyciu obciążeń zewnętrznych oraz z obciążeniem własnego ciała.

2. Nauka i doskonalenie umiejętności koszykarskich

.
Full description: (in Polish)

I.Cwiczenia z wykorzystaniem hantli,sztang,maszyn oraz własnego ciała pozwalają rozwijać mięśnie, modelują sylwetkę, zwiększają masę mięśniową i ich siłę, a także zwiększają wytrzymałośc organizmu.Ćwiczenia na siłowni to obecnie jeden z podstawowych treningów uzupełniających niemal w każdej dyscyplinie sportu.Podczas zajęć student ma możliwość doboru treningu do indywidualnych potrzeb.

II.

1. Nauka i doskonalenie elementów techniki indywidualnej:

- kozłowanie

- podania i uchwyty

- rzuty

- poruszanie się po boisku

2. Nauka i doskonalenie fundamentów gry zespołowej w ataku i

obronie w sytuacjach :

- 1 na 1

- 2 na 2

- 2 na 1

- 3 na 2

3. Doskonalenie poznanych umiejętności gry w małych zespołach

- wykorzystanie pasów działania

4. Gra szkolna jako element doskonalenia poznanych umiejętności

koszykarskich

5. Gra właściwa .

6. Organizacja turniejów koszykarskich

w czasie zajęć wychowania fizycznego

- w małych zespołach

- 5 na 5

Bibliography: (in Polish)

1. F.Delavier,M.Gundill-Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz.1 i cz.2.

2. J. Mikułowski, H. Oszast, 1976 Koszykówka, Sport i Turystyka

3. W. Kłyszejko, 1951, koszykówka, GKKF
Assessment methods and assessment criteria: (in Polish)

Zaliczenie semestru z oceną.
Internships: (in Polish)

Brak praktyk zawodowych

Classes in period "Winter semester 2022/23" (past)

Time span: 2022-10-01 - 2023-02-19
Selected timetable range:
Go to timetable
Type of class:
Tutorial, 60 hours more information
Coordinators: Piotr Dobrolubow
Group instructors: Piotr Dobrolubow, Hanna Szewczyk, Roman Wiwatowski
Students list: (inaccessible to you)
Credit: Grading
Course descriptions are protected by copyright.
Copyright by Nicolaus Copernicus University in Torun.
ul. Jurija Gagarina 11, 87-100 Toruń tel: +48 56 611-40-10 https://usosweb.umk.pl/ contact accessibility statement site map USOSweb 7.1.1.0-7 (2025-03-24)