Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu - Centralny punkt logowaniaNie jesteś zalogowany | zaloguj się
katalog przedmiotów - pomoc

Teoria i metodyka treningu sportowego

Informacje ogólne

Kod przedmiotu: 2600-SIW-TM-2-S1 Kod Erasmus / ISCED: (brak danych) / (1014) Nauki o sporcie i kulturze fizycznej
Nazwa przedmiotu: Teoria i metodyka treningu sportowego
Jednostka: Wydział Nauk Biologicznych i Weterynaryjnych
Grupy:
Punkty ECTS i inne: 4.00
Język prowadzenia: polski
Rodzaj przedmiotu:

przedmiot obowiązkowy

Efekty uczenia się - wiedza:

W1: zna i rozumie mechanizmy działania i skutki uboczne oraz zagrożenia związane z treningiem sportowym- K_W11, K_W12


Efekty uczenia się - umiejętności:

U1: potrafi identyfikować i diagnozować problemy związane z treningiem sportowym z uwzględnianiem kontekstu społecznego - K_U04, K_U07

U2: potrafi planować, realizować oraz dokumentować proces treningu sportowego - K_U10


Efekty uczenia się - kompetencje społeczne:

K1: jest świadomy potrzeby pogłębiania wiedzy o treningu sportowym z zakresu nauk przyrodniczych, społecznych, medycznych, nauk o zdrowiu i kultury fizycznej - K_K03

K2 – jest zdolny do współpracy interdyscyplinarnej z różnymi podmiotami pozostając świadomy swoich specyficznych kompetencji - K_K05

Metody dydaktyczne:

Wykład:

- wykład konwencjonalny;

- wykład konwersatoryjny;

- wykład problemowy.


Ćwiczenia:

- dyskusja;

- metoda projektów.

Metody dydaktyczne podające:

- wykład informacyjny (konwencjonalny)
- wykład konwersatoryjny
- wykład problemowy

Metody dydaktyczne poszukujące:

- klasyczna metoda problemowa
- projektu

Skrócony opis:

Celem zajęć jest kompleksowe przygotowanie studentów do roli instruktora lub trenera. Podczas wykładów studenci uzyskają podstawową wiedzę na temat zasad projektowania procesu treningowego, doboru obciążeń, zasad, środków i form treningu sportowego. Poznają podstawy diagnostyki w sporcie oraz roli nauki i badań naukowych w procesie wspomagania i kontroli treningu, w tym kontroli antydopingowej. Studenci zapoznają się również z problemami i założeniami doboru i selekcji w sporcie.

W zakresie ćwiczeń znalazły się zajęcia problemowe, kształtujące umiejętności związane z praktyczną stroną periodyzacji treningu sportowego oraz kształtowania sprawności fizycznej. Studenci będą rozwiązywać problemy związane z metodyką nauczania techniki sportowej. Podsumowaniem praktycznym ćwiczeń będzie cykl spotkań na sali gimnastycznej i w terenie, podczas którego studenci w sposób praktyczny będą wykorzystywać uzyskaną wiedzę.

Pełny opis:

Wykłady:

W1. Nauka o sporcie - podstawowe pojęcia;

W2. Projektowanie procesu treningu sportowego;

W3. Zasady, środki, metody i formy treningu sportowego;

W4. Obciążenia treningowe i ich kontrola w procesie szkolenia sportowego;

W5. Diagnostyka w sporcie;

W6. Model mistrzostwa sportowego, a dobór i selekcja w sporcie;

W7. Nauka i badania naukowe w sporcie - od wspomagania treningu sportowego do wykrywania substancji dopingowych.

Ćwiczenia:

Ćw1. Zajęcia organizacyjne

Ćw2. Periodyzacja treningu sportowego

Ćw3. Jednostka treningowa

Ćw4. Kształtowanie wytrzymałości

Ćw5. Kształtowanie siły i szybkości

Ćw6. Kształtowanie koordynacji, gibkości i skoczności

Ćw7. Metodyka nauczania techniki sportowej

Ćw8-14. Praktyczne aspekty treningu sportowego

Literatura:

Podstawowa:

Podstawy teorii i technologii treningu sportowego, tom 1, red. H. Sozański, J. Czerwiński, J. Sadowski, Warszawa - Biała Podlaska 2013.

Podstawy teorii i technologii treningu sportowego, tom 2, red. H. Sozański, J. Czerwiński, J. Sadowski, Warszawa - Biała Podlaska 2015.

Diagnostyka w sporcie. Podręcznik nowoczesnego trenera, red. K. Kusy, J. Zieliński, Poznań 2017.

Uzupełniająca:

J. Lenik, S. Cieszkowski, Teoria i metodyka sportu. Przewodnik po zagadnieniu dla trenerów i nauczycieli, Rzeszów 2017.

Metody i kryteria oceniania:

Wykład:

- metoda zaliczenia: na ocenę na podstawie testu pisemnego (test: pytania otwarte i zamknięte – W1, W2, W3

- kryteria oceniania: 90% - bdb, 80% - db plus, 70% - db, 60% - dst plus, 51% - dst.

Ćwiczenia:

- metoda zaliczenia: na ocenę na podstawie projektu pisemnego – przygotowanie rocznego makrocyklu szkolenia sportowego w wybranej dyscyplinie sportu, opracowanie wybranych jednostek treningowych (W1, U1, U2) oraz

na ocenę na podstawie projektu praktycznego – przeprowadzenie części lub jednostki treningowej przygotowanego projektu pisemnego (U1, U2, K2)

kryteria oceniania:

90% - bdb,

80% - db plus,

70% - db,

60% - dst plus,

51% - dst.

Ocena końcowa z ćwiczeń stanowi średnią ocen z projektu pisemnego i projektu praktycznego.

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2018/19" (zakończony)

Okres: 2018-10-01 - 2019-02-24
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 30 godzin więcej informacji
Wykład, 15 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Piotr Błajet
Prowadzący grup: Piotr Błajet, Krzysztof Wasilkiewicz
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Egzamin

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2019/20" (zakończony)

Okres: 2019-10-01 - 2020-02-28
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 30 godzin więcej informacji
Wykład, 15 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Tomasz Górzyński
Prowadzący grup: Tomasz Górzyński, Krzysztof Wasilkiewicz
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Egzamin
Skrócony opis:

Celem zajęć jest kompleksowe przygotowanie studentów do roli instruktora lub trenera. Podczas wykładów studenci uzyskają podstawową wiedzę na temat zasad projektowania procesu treningowego, doboru obciążeń, zasad, środków i form treningu sportowego. Poznają podstawy diagnostyki w sporcie oraz roli nauki i badań naukowych w procesie wspomagania i kontroli treningu, w tym kontroli antydopingowej. Studenci zapoznają się również z problemami i założeniami doboru i selekcji w sporcie.

W zakresie ćwiczeń znalazły się zajęcia problemowe, kształtujące umiejętności związane z praktyczną stroną periodyzacji treningu sportowego oraz kształtowania sprawności fizycznej. Studenci będą rozwiązywać problemy związane z metodyką nauczania techniki sportowej. Podsumowaniem praktycznym ćwiczeń będzie cykl spotkań na sali gimnastycznej i w terenie, podczas którego studenci w sposób praktyczny będą wykorzystywać uzyskaną wiedzę.

Pełny opis:

Wykłady:

W1. Nauka o sporcie – podstawowe pojęcia

W2. Projektowanie procesu treningu sportowego

W3. Przygotowanie sprawnościowe w sporcie

W4. Przygotowanie techniczne, taktyczne i psychologiczne w sporcie

W5. Kontrola i diagnostyka w procesie szkolenia sportowego

W6. Model mistrzostwa sportowego, a dobór i selekcja w sporcie

W7. Nauka i badania naukowe w sporcie - od wspomagania treningu sportowego do wykrywania substancji dopingowych

Ćwiczenia:

Ćw1. Zajęcia organizacyjne

Ćw2. Periodyzacja treningu sportowego

Ćw3. Zasady, środki, metody i formy oraz obciążenia treningu sportowego

Ćw4. Kształtowanie wytrzymałości

Ćw5. Kształtowanie siły i szybkości

Ćw6. Kształtowanie koordynacji, gibkości i skoczności

Ćw7. Metodyka nauczania techniki sportowej

Ćw8-14. Praktyczne aspekty treningu sportowego

Literatura:

Podstawowa:

Podstawy teorii i technologii treningu sportowego, tom 1, red. H. Sozański, J. Czerwiński, J. Sadowski, Warszawa - Biała Podlaska 2013.

Podstawy teorii i technologii treningu sportowego, tom 2, red. H. Sozański, J. Czerwiński, J. Sadowski, Warszawa - Biała Podlaska 2015.

Diagnostyka w sporcie. Podręcznik nowoczesnego trenera, red. K. Kusy, J. Zieliński, Poznań 2017.

Uzupełniająca:

J. Lenik, S. Cieszkowski, Teoria i metodyka sportu. Przewodnik po zagadnieniu dla trenerów i nauczycieli, Rzeszów 2017.

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2020/21" (w trakcie)

Okres: 2020-10-01 - 2021-02-21
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 30 godzin więcej informacji
Wykład, 15 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Tomasz Górzyński
Prowadzący grup: Tomasz Górzyński, Krzysztof Wasilkiewicz
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Egzamin
Skrócony opis:

Celem zajęć jest kompleksowe przygotowanie studentów do roli instruktora lub trenera. Podczas wykładów studenci uzyskają podstawową wiedzę na temat zasad projektowania procesu treningowego, doboru obciążeń, zasad, środków i form treningu sportowego. Poznają podstawy diagnostyki w sporcie oraz roli nauki i badań naukowych w procesie wspomagania i kontroli treningu, w tym kontroli antydopingowej. Studenci zapoznają się również z problemami i założeniami doboru i selekcji w sporcie.

W zakresie ćwiczeń znalazły się zajęcia problemowe, kształtujące umiejętności związane z praktyczną stroną periodyzacji treningu sportowego oraz kształtowania sprawności fizycznej. Studenci będą rozwiązywać problemy związane z metodyką nauczania techniki sportowej. Podsumowaniem praktycznym ćwiczeń będzie cykl spotkań na sali gimnastycznej i w terenie, podczas którego studenci w sposób praktyczny będą wykorzystywać uzyskaną wiedzę.

Pełny opis:

Wykłady:

W1. Nauka o sporcie – podstawowe pojęcia

W2. Projektowanie procesu treningu sportowego

W3. Przygotowanie sprawnościowe w sporcie

W4. Przygotowanie techniczne, taktyczne i psychologiczne w sporcie

W5. Kontrola i diagnostyka w procesie szkolenia sportowego

W6. Model mistrzostwa sportowego, a dobór i selekcja w sporcie

W7. Nauka i badania naukowe w sporcie - od wspomagania treningu sportowego do wykrywania substancji dopingowych

Ćwiczenia:

Ćw1. Zajęcia organizacyjne

Ćw2. Periodyzacja treningu sportowego

Ćw3. Zasady, środki, metody i formy oraz obciążenia treningu sportowego

Ćw4. Kształtowanie wytrzymałości

Ćw5. Kształtowanie siły i szybkości

Ćw6. Kształtowanie koordynacji, gibkości i skoczności

Ćw7. Metodyka nauczania techniki sportowej

Ćw8-14. Praktyczne aspekty treningu sportowego

Literatura:

Podstawowa:

Podstawy teorii i technologii treningu sportowego, tom 1, red. H. Sozański, J. Czerwiński, J. Sadowski, Warszawa - Biała Podlaska 2013.

Podstawy teorii i technologii treningu sportowego, tom 2, red. H. Sozański, J. Czerwiński, J. Sadowski, Warszawa - Biała Podlaska 2015.

Diagnostyka w sporcie. Podręcznik nowoczesnego trenera, red. K. Kusy, J. Zieliński, Poznań 2017.

Uzupełniająca:

J. Lenik, S. Cieszkowski, Teoria i metodyka sportu. Przewodnik po zagadnieniu dla trenerów i nauczycieli, Rzeszów 2017.

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu.