Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu - Centralny punkt logowania
Strona główna

Sport do wyboru [2600-SIW-SW-2-S1] Semestr zimowy 2018/19
Ćwiczenia, grupa nr 3

powiększ
plan zajęć przedmiotu
zaznaczono (na zielono) terminy
aktualnie wyświetlanej grupy
To jest strona grupy zajęciowej. Jeśli szukasz opisu przedmiotu, zobacz stronę przedmiotu
Przedmiot: Sport do wyboru [2600-SIW-SW-2-S1]
Zajęcia: Semestr zimowy 2018/19 [2018/19Z] (zakończony)
Ćwiczenia [CW], grupa nr 3 [pozostałe grupy]
Terminy i miejsca: Podana informacja o terminie jest orientacyjna. W celu uzyskania pewnej informacji obejrzyj kalendarz roku akademickiego lub skontaktuj się z wykładowcą (nieregularności zdarzają się przede wszystkim w przypadku zajęć odbywających się rzadziej niż co tydzień).
każdy poniedziałek, 14:00 - 15:30
(sala nieznana)
każda środa, 14:00 - 15:30
(sala nieznana)
Terminy najbliższych spotkań: Daty odbywania się zajęć grupy. Prezentują informacje na podstawie zdefiniowanych w USOS terminów oraz spotkań.
Kliknij w datę by zobaczyć tygodniowy plan z zaznaczonym spotkaniem.
Wszystkie zajęcia tej grupy już się odbyły - pokaż terminy wszystkich spotkań.
Data i miejsceProwadzący
Liczba osób w grupie: 16
Limit miejsc: 16
Prowadzący: Piotr Dobrolubow, Hanna Szewczyk, Zbigniew Wojtowicz
Literatura:

F.Delavier,M.Gundill-Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz.1 i cz.2

Zakres tematów:

Oddychanie w ćwiczeniach siłowych,zasady treningu obwodowego,serii łączonych,superserii,dobór ćwiczeń na różne grupy mięśniowe.

Metody dydaktyczne:

Metoda dydakt.eksponująca-pokaz

Metody dydakt.podające-pogadanka

Metoda dydakt.poszukująca-ćwiczeniowa

Metody i kryteria oceniania:

Podstawą zaliczenia przedmiotu jest pozytywna ocena z każdej z trzech dyscyplin-koszykówka,siłownia i samoobrona.

Podstawą zaliczenia siłowni jest 100% frekwencja na zajęciach,znajomość różnych rodzajów treningów,technika wykonywania ćwiczeń siłowych.

Uwagi:

studia stacjonarne pierwszego stopnia, kierunek Sport i wellness, 20 godzin - samoobrona,20 godzin - koszykówka, 20 godzin - siłownia,

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu.
ul. Jurija Gagarina 11, 87-100 Toruń tel: +48 56 611-40-10 https://usosweb.umk.pl/ kontakt deklaracja dostępności USOSweb 6.8.0.0-7 (2022-11-16)