Odnowa biologiczna [2600-SIW-M4-OB-3-S1]
Semestr zimowy 2019/20
Wykład,
grupa nr 1
| Przedmiot: | Odnowa biologiczna [2600-SIW-M4-OB-3-S1] |
| Zajęcia: |
Semestr zimowy 2019/20 [2019/20Z]
(zakończony)
Wykład [WYK], grupa nr 1 [pozostałe grupy] |
|
Termin i miejsce:
|
każdy poniedziałek, 9:30 - 13:30
sala M1 Wydziały: Nauk Biologicznych i Weterynaryjnych oraz Nauk o Ziemi i Gospodarki Przestrzennej jaki jest adres? |
|
Terminy najbliższych spotkań:
Kliknij w datę by zobaczyć tygodniowy plan z zaznaczonym spotkaniem. |
Wszystkie zajęcia tej grupy już się odbyły - pokaż terminy wszystkich spotkań. |
| Liczba osób w grupie: | 23 |
| Limit miejsc: | 23 |
| Prowadzący: | Paweł Zalewski |
| Literatura: |
Literatura podstawowa: 1. Zmęczenie i regeneracja sił. Odnowa biologiczna – K. Gieremek, L. Dec; HAS-MED, Katowice, 2000 2. Medycyna sportowa – A. Jegier, K. Nazar, A. Dziak; Polskie Towarzystwo Medycyny Sportowej, Warszawa, 2005 3. Fizykoterapia medycyna uzdrowiskowa i SPA – W. Kasprzak, A. Mańkowska; PZWL, 2008 Literatura uzupełniająca: 1.Medycyna sportowa. Współczesne metody diagnostyki i leczenia. Red. Patrick J McMahon. PZWL 2010. 2. Fizjologia sportu – A. Ronikier; COS,Warszawa,2001. 3. Żywienie w sporcie. Irena Celejowa, PZWL, 2014 |
| Zakres tematów: |
1. Definicje i cele odnowy biologicznej. Pojęcie regeneracji w treningu sportowym. Fizjologia zmęczenia, rodzaje zmęczenia i patofizjologia zmęczenia. 2. Wykorzystanie metod fizykalnych ukierunkowanych na zmniejszenie nasilenia zmęczenia. Mechanizmy oddziaływania bodźców fizykalnych w odnowie biologicznej. 3. Odnowa biologiczna w chorobach przewlekłych. Zespół przetrenowania (OTS), wyczerpania, przewlekłego zmęczenia (ME/CFS/PVFS) - etiologia, objawy, leczenie, profilaktyka |
| Metody dydaktyczne: |
Wykłady: wykład informacyjny wykład problemowy |
| Metody i kryteria oceniania: |
Wykłady: Egzamin obejmuje treści wykładów i ćwiczeń Kolokwium pisemne: pytania otwarte- 3 punkty za pytanie (0-6 punktów); > 60%:W1-W3, U2 Przedłużona obserwacja (0-2 punktów); >50%: K3 Suma uzyskanych punktów : Ocena: < 11 ndst 13-11 (60,0-68,0%) dst 14,5-13,5 (68,1-76,0%) dst+ 16-15 (76,1-84,0%) db 17,5-16,5 (84.1-92%) db+ 19-18 (92.1-100%) bdb Student otrzyma zaliczenie przedmiotu uzyskując pozytywne wyniki z kolokwium końcowego oraz pozytywnej oceny w zakresie kompetencji społecznych (odpowiednią liczbę punktów z wszystkich ocenianych kryteriów). |
| Uwagi: |
Grupa wykładowa nr 1, studia stacjonarne I stopnia, Sport i wellness |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu.
