Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu - Centralny punkt logowaniaNie jesteś zalogowany | zaloguj się
katalog przedmiotów - pomoc

Ćwiczenia korekcyjne w wodzie 2600-SIW-M6-CK-3-S1
Ćwiczenia (CW) Semestr letni 2021/22

Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)

Liczba godzin: 30
Limit miejsc: (brak limitu)
Literatura:

S. Owczarek "Korekcja wad postawy pływanie i ćwiczenia w wodzie" WSiP 1999

M.Janiszewski "Podstawy korektywy".PWN, Warszawa-Łódź 1994

J. Kołodziej "Pływanie korekcyjne". AWF, Kraków 1989

B.Czabański "Nauczanie techniki pływania". AWF, Wrocław 1977

Literatura podstawowa:

W. Iwanowski " Pływanie korekcyjno –lecznicze w

przypadkach bocznych skrzywień kręgosłupa" Szczecin 1977

R. Karpiński , Karpiński M."Pływanie. Sport. Zdrowie."

Rekreacja.AWF Katowice.2009

J. Wilczyński " Korekcja wad postawy człowiek"

Literatura uzupełniająca:

Bartkowiak E.(2000)." Sportowa technika pływania". Biblioteka Trenera COS, KFiS, Warszawa.

Iwanowski W., Fecica D.(1973)." Wpływ sportu pływackiego na kształtowanie się fizjologicznych krzywizn kręgosłupa". Wychowania Fizycz.i Sport.

Owczarek S., Bondarowicz M.(1999). Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej. WSiP, Warszawa.

S.Owczarek (2016) "Atlas ćwiczeń korekcyjnych" KORSO

Efekty uczenia się:

W 1: Student posiada wiedzę na temat stylów pływackich do realizacji poszczególnych celów korekcyjnych .

U 1: Student potrafi wykonać, dobrać ćwiczenia aby uzyskać oddziaływanie korekcyjne dla poszczególnych wad postawy.

K 1: Student posiada nawyk systematycznej aktywności ruchowej oraz dbania o własne zdrowie i sprawność fizyczną.

Metody i kryteria oceniania:

Aktywny udział w zajęciach:

Wymagany próg na ocenę:

dostateczny - 51-60%,

dostateczny plus - 61-70%,

dobry - 71-80%,

dobry plus - 81-90%,

bardzo dobry - 91-100%

Zakres tematów:

Wpływ środowiska wodnego na organizm człowieka

Cele pływania korekcyjnego w odniesieniu do poszczególnych wad postawy

Specjalne ćwiczenia korekcyjne (ćwiczenia mięśni obręczy barkowej, ćwiczenia mięśni obręczy biodrowej, przeciwdziałające płaskostopiu, ćwiczenia elongacyjne),ćwiczenia przy brzegu basenu i na płytkiej wodzie przykłady dla poszczególnych wad postawy

Znaczenie ćwiczeń oddechowym w postępowaniu korekcyjnym

Pływackie ćwiczenia korekcyjne w odniesieniu do poszczególnych wad postawy, przykłady i oddziaływanie korekcyjne.

Metody dydaktyczne:

Metoda dydaktyczna podająca- opis, pogadanka

Metoda dydaktyczna poszukująca- ćwiczeniowa

Metody kształcenia na odległość- linki do stron, filmiki, przesyłanie wiadomości przygotowywanych przez prowadzącą

Metody dydaktyczne.:

Naśladowcza- ścisła

Zadaniowa-ścisła

Analityczna

Grupy zajęciowe

zobacz na planie zajęć

Grupa Termin(y) Prowadzący Miejsca Akcje
1 każda środa, 11:00 - 12:30, (budynek nieznany), (sala nieznana)
każdy czwartek, 9:30 - 11:00, Uniwersyteckie Centrum Sportowe, sala Basen sport. - tor 1
każdy czwartek, 9:30 - 11:00, Uniwersyteckie Centrum Sportowe, sala Basen sport. - tor 2
każdy czwartek, 9:30 - 11:00, Uniwersyteckie Centrum Sportowe, sala Basen sport. - tor 3
Anna Wiak 0/ szczegóły
2 każdy czwartek, 11:00 - 12:30, Uniwersyteckie Centrum Sportowe, sala Basen sport. - tor 1
każdy czwartek, 11:00 - 12:30, Uniwersyteckie Centrum Sportowe, sala Basen sport. - tor 2
każdy czwartek, 11:00 - 12:30, Uniwersyteckie Centrum Sportowe, sala Basen sport. - tor 3
każda środa, 12:30 - 14:00, (budynek nieznany), (sala nieznana)
Anna Wiak 0/ szczegóły
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu.