Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu - Centralny punkt logowania
Strona główna

Sport do wyboru [2600-SIW-SW-2-S1] Semestr zimowy 2018/19
Ćwiczenia, grupa nr 1

Przejdź do planu zaznaczono terminy wyświetlanej grupy
To jest strona grupy zajęciowej. Jeśli szukasz opisu przedmiotu, zobacz stronę przedmiotu
Przedmiot: Sport do wyboru [2600-SIW-SW-2-S1]
Zajęcia: Semestr zimowy 2018/19 [2018/19Z] (zakończony)
Ćwiczenia [CW], grupa nr 1 [pozostałe grupy]
Terminy i miejsca: Podana informacja o terminie jest orientacyjna. W celu uzyskania pewnej informacji obejrzyj kalendarz roku akademickiego lub skontaktuj się z wykładowcą (nieregularności zdarzają się przede wszystkim w przypadku zajęć odbywających się rzadziej niż co tydzień).
każdy poniedziałek, 14:00 - 15:30
sala Hala gł. - sektor B
Uniwersyteckie Centrum Sportowe (Budynek 1) jaki jest adres?
każda środa, 14:00 - 15:30
sala Hala gł. - sektor B
Uniwersyteckie Centrum Sportowe (Budynek 1) jaki jest adres?
Terminy najbliższych spotkań: Daty odbywania się zajęć grupy. Prezentują informacje na podstawie zdefiniowanych w USOS terminów oraz spotkań.
Kliknij w datę by zobaczyć tygodniowy plan z zaznaczonym spotkaniem. 		Wszystkie zajęcia tej grupy już się odbyły - pokaż terminy wszystkich spotkań.
Data i miejsceProwadzący
Liczba osób w grupie: 15
Limit miejsc: 16
Prowadzący: Piotr Dobrolubow, Hanna Szewczyk, Zbigniew Wojtowicz
Literatura:

F.Delavier,M.Gundill-Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz.1 i cz.2
Zakres tematów:

Oddychanie w ćwiczeniach siłowych,zasady treningu obwodowego,serii łączonych,superserii,dobór ćwiczeń na różne grupy mięśniowe.
Metody dydaktyczne:

Metoda dydakt.eksponująca-pokaz

Metody dydakt.podające-pogadanka

Metoda dydakt.poszukująca-ćwiczeniowa
Metody i kryteria oceniania:

Podstawą zaliczenia przedmiotu jest pozytywna ocena z każdej z trzech dyscyplin-koszykówka,siłownia i samoobrona.

Podstawą zaliczenia siłowni jest 100% frekwencja na zajęciach,znajomość różnych rodzajów treningów,technika wykonywania ćwiczeń siłowyc
Uwagi:

studia stacjonarne pierwszego stopnia, kierunek Sport i wellness, 20 godzin - koszykówka, 20 godzin - siłownia, 20 godzin - samoobrona
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu.
ul. Jurija Gagarina 11, 87-100 Toruń tel: +48 56 611-40-10 https://usosweb.umk.pl/ kontakt deklaracja dostępności mapa serwisu USOSweb 7.1.1.0-7 (2025-03-24)