Wychowanie fizyczne - zestaw 1 (grupa przedmiotów zdefiniowana przez Uniwersyteckie Centrum Sportowe)
|
Legenda
Jeśli przedmiot jest prowadzony w danym cyklu dydaktycznym, to w odpowiedniej komórce pojawi się koszyk rejestracyjny. Ikona koszyka zależy od tego, czy możesz się rejestrować na dany przedmiot.
- nie jesteś zalogowany 
- aktualnie nie możesz się rejestrować 
- możesz się zarejestrować 
- możesz się wyrejestrować (lub wycofać prośbę) 
- złożyłeś prośbę o zarejestrowanie (i nie możesz jej już wycofać) 
- jesteś pomyślnie zarejestrowany (i nie możesz się wyrejestrować)
Kliknij na ikonę "i" przy koszyku, aby uzyskać dodatkowe informacje.
2021/22Z - Semestr zimowy 2021/22 2021/22L - Semestr letni 2021/22 2022/23Z - Semestr zimowy 2022/23 2022/23L - Semestr letni 2022/23 2023/24Z - Semestr zimowy 2023/24 2023/24L - Semestr letni 2023/24 (zajęcia mogą być semestralne, trymestralne lub roczne) |
Opcje | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2021/22Z | 2021/22L | 2022/23Z | 2022/23L | 2023/24Z | 2023/24L | |||||
| 5700-AERO-STEP |
 
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Step aerobic to forma zajęć aerobowych o średniej i dużej intensywności w układach choreograficznych, z wykorzystaniem podestu o wysokości 10-25 cm. Celem zajęć jest stymulacja układu krążeniowo-oddechowego, zwiększenie wytrzymałości organizmu, poprawienie koordynacji ruchowej i pobudzenie przemian tłuszczowych w organizmie. |
|
||
| 5700-AQUA-FIT |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zajęcia aqua fitness to forma usprawniania dostępna dla wszystkich. Ćwiczenia wykonywane w środowisku wodnym odciążają stawy i kręgosłup oraz obniżają napięcie mięśniowe. |
|
||
| 5700-BADMIN |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Badminton- nauka i doskonalenie podstawowych umiejętności technicznych odbioru lotki z forhendu, bekhendu, gry szkolne, pojedyńcze i deblowe również w formie współzawodnictwa. Podstawowe przepisy gry. |
|
||
| 5700-KOSZ-K |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Nauka i doskonalenie umiejętności koszykarskich . |
|
||
| 5700-KOSZ-M |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Nauka i doskonalenie umiejętności koszykarskich |
|
||
| 5700-PNHK |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie podstawowych elementów techniki oraz taktyki gry. |
|
||
| 5700-PNH |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie podstawowych elementów piłkarskich takich jak uderzenie piłki nogą, głową, przyjęcie podania oraz prowadzenie piłki w linii prostej i w slalomie. |
|
||
| 5700-PLYW |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie umiejętności pływackich. |
|
||
| 5700-AERO-SHAPE |
|
|
|
brak | brak | brak |
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Ćwiczenia przy muzyce wzmacniające mięśnie całego ciała (ukierunkowane na pracę mięśni brzucha, ud i pośladków) z użyciem przyborów lub oporu własnego ciała. |
|
||
| 57-UNIHOKEJ | brak |
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr letni 2021/22
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Krótki opis przedmiotu: Zajęcia koedukacyjne. Nauka i doskonalenie podstawowych umiejętności technicznych takich jak podania, przyjęcia, uderzenia na bramkę, drybling. Gry i zabawy w nauczaniu unihokeja. Odmiany gry: streetbandy(gra bez bramkarza), swiss floorball (gra koedukacyjna 4x4). Uczestnictwo w wybranych próbach testu MTSF. |
|
||
