Ćwiczenia korekcyjne w wodzie [2600-SIW-M6-CK-3-S1]
Semestr letni 2019/20
Ćwiczenia,
grupa nr 1
| Przedmiot: | Ćwiczenia korekcyjne w wodzie [2600-SIW-M6-CK-3-S1] |
| Zajęcia: |
Semestr letni 2019/20 [2019/20L]
(zakończony)
Ćwiczenia [CW], grupa nr 1 [pozostałe grupy] |
|
Terminy i miejsca:
|
każdy czwartek, 11:00 - 12:30
sala Basen sport. - tor 2 Uniwersyteckie Centrum Sportowe (Budynek 1) jaki jest adres?
każdy czwartek, 11:00 - 12:30
sala Basen sport. - tor 1 Uniwersyteckie Centrum Sportowe (Budynek 1) jaki jest adres?
każdy czwartek, 11:00 - 12:30
sala Basen sport. - tor 3 Uniwersyteckie Centrum Sportowe (Budynek 1) jaki jest adres? |
|
Terminy najbliższych spotkań:
Kliknij w datę by zobaczyć tygodniowy plan z zaznaczonym spotkaniem. |
Wszystkie zajęcia tej grupy już się odbyły - pokaż terminy wszystkich spotkań. |
| Liczba osób w grupie: | 17 |
| Limit miejsc: | 14 |
| Prowadzący: | Anna Wiak |
| Literatura: |
S. Owczarek "Korekcja wad postawy pływanie i ćwiczenia w wodzie" WSiP 1999 M.Janiszewski "Podstawy korektywy".PWN, Warszawa-Łódź 1994 J. Kołodziej "Pływanie korekcyjne". AWF, Kraków 1989 B.Czabański "Nauczanie techniki pływania". AWF, Wrocław 1977 Literatura podstawowa: W. Iwanowski " Pływanie korekcyjno –lecznicze w przypadkach bocznych skrzywień kręgosłupa" Szczecin 1977 R. Karpiński , Karpiński M."Pływanie. Sport. Zdrowie." Rekreacja.AWF Katowice.2009 J. Wilczyński " Korekcja wad postawy człowiek" Literatura uzupełniająca: Bartkowiak E.(2000)." Sportowa technika pływania". Biblioteka Trenera COS, KFiS, Warszawa. Iwanowski W., Fecica D.(1973)." Wpływ sportu pływackiego na kształtowanie się fizjologicznych krzywizn kręgosłupa". Wychowania Fizycz.i Sport. Owczarek S., Bondarowicz M.(1999). Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej. WSiP, Warszawa. S.Owczarek (2016) "Atlas ćwiczeń korekcyjnych" KORSO |
| Zakres tematów: |
Wpływ środowiska wodnego na organizm człowieka. Bezpieczeństwo na zajęciach w wodzie oraz kwalifikacja do zajęć z pływania korekcyjnego. Wady postawy ciała, klatki piersiowej, płaskostopie. Ćwiczenia korekcyjne w wodzie ( przy brzegu basenu, na płytkiej wodzie-specjalne ćwiczenia korekcyjne -ćwiczenia mięśni obręczy barkowej,mięśnie obręczy biodrowej, przeciwdziałaniu płaskostopiu, ćwiczenia elongacyjne) Pływackie ćwiczenia korekcyjne w odniesieniu do poszczególnych wad postawy, przykłady i oddziaływanie korekcyjne. Ćwiczenia oddechowe w wodzie. Zabawy i gry ruchowe jako element towarzyszący i uzupełniający w postępowaniu korekcyjnym. Działania i cele korekcyjne w poszczególnych stylach pływackich. Postępowanie korekcyjne przy użyciu sprzętu pływackiego tj deska, płetwy. Błędy w pływaniu korekcyjnym. Tok lekcji pływania korekcyjnego. |
| Metody dydaktyczne: |
Metoda dydaktyczna eksponująca-pokaz Metody dydaktyczna podające-pogadanka, wykład informacyjny Metoda dydaktyczna poszukująca-ćwiczeniowa Metoda naśladowcza ścisła, zadaniowa ścisła. |
| Metody i kryteria oceniania: |
Test Wymagany próg na ocenę: dostateczny - 51-60%, dostateczny plus - 61-70%, dobry - 71-80%, dobry plus - 81-90%, bardzo dobry - 91-100% |
| Uwagi: |
Grupa ćwiczeniowa nr 1, studia stacjonarne I stopnia, Sport i wellness |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu.
